"Personen måste höja sin självbild, få bättre självkänsla och självförtroende. Personen måste också lära sig att sätta sina egna behov framför andras, att förstå att hennes eget välmående prioriteras högre än andras i första hand"

 

Tänk om det vore så enkelt; någon skrev ner det på ett papper och en annan såg till att det blev så. Vart börjar man liksom? Jag är trasig från grunden och att bygga upp allt såhär mycket har tagit tid. Nu känns det som att all den tiden är förgäves. Att jag bara sjunker och sjunker längre ner igen. Det går åt fel håll. Men vart fan börjar man att bygga upp mig igen? Tiden går för fort. Jag är inte redo för allt än. Jag vill må bra under tiden. Stanna tiden, jag vill hoppa av